이젠 55사이즈도 크네요 ^^
뱃살,허벅지살 빼볼려고 운동도 해보고
굶어보고, 약도 먹어보고,,반복되는 요요로 체중이 더 늘어나고
여전히 뚱뚱한 내모습에 스트레스 받고,,,친구들 만나는 것도 싫고,,
그러면서 우울증까지 왔었어요,,ㅠㅠ
그러다 이것저것 알아보던 중에 먹으면 ㅃㅏ진다는 말에 반신반의
하면서 아침,저녁으로 꾸준히 먹었더니 9ㅋㅣ로 ㅃㅏ졌구요~
29인치까지 입던 바지를 이제는 26인치 입고다녀요 ㅋ 사이즈가 정말 많이 줄었어요!
식사대용으로 먹는데도 배고프지 않게 포만감도 있고~ 맛도 정말 맛있어요~
GI지수가 토마토,버섯보다 낮고 칼로리도 90칼로리 밖에 안되요!
살이 ㅃㅏ지면서 건강해지고 몸도 가벼워지고 사람만나는것도 즐겁더라구요^^
지금도 요요없이 쭈~욱 유지하고 있어요^^♡
저처럼 살때문에 힘드신분들~ 꼭 도움받아보세요~~^^!!
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좋은 하루 보세요~^^*
